Program 3: Gående planke

I denne video gennemgår ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen Gående Planke som del af træningsprogram 3.

Se alle videoer her

Program 3: Armbøjning med TRX

I denne video gennemgår ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen Armbøjning med TRX som del af træningsprogram 3.

Se alle videoer her