,

Program 3: Træk med TRX

I denne video gennemgår ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen…
,

Træningsprogram 2

Kom du i gang med træningsprogram 2? Vores Landstræner…
,

Program 1: Bordtræk

I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK…
,

Program 1: Løft med let vægt

I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK…

Hør klubtræner Erik Olsen fortælle om, hvordan de gør brug af Aldersrelateret TræningsKoncept (ATK) i Slangerup Speedway Klub i videoen her.