Indlæg

22/6 – ATK 65cc træningssamling

Mandag d. 22 juni afholder DMU træningssamling kun for 65cc med landstræner, Emil Larsen og ATK Koordinator Kenneth Kaalund hos Motorsports Center Fyn.

Træningssamlingen er med begrænset antal deltagere og arrangeres i henhold til DMU´s retningslinjer for Corona. Vær opmærksom på, at hver deltager kun må medbringe én mekaniker/forældre på dagen.

Dagen bliver fyldt med ATK træningsmetoder, øvelser og fokus på god kørerteknik.

  • Betaling skal ske på dagen til Mobilepay nr. 59816 – skriv venligst “ATK 65 + navn…” i tekstfelt ved betaling.
  • Pris: 300 kr. pr. deltager.
  • Tidsrum: kl. 12-16 (ankomst tidligst 11.45, afgang senest 16.15)
  • Lokation: Kærbygårdevej 25, 5220 Odense SØ.
  • Tilmelding skal ske til mail kka@dmusport.dk, snarest muligt.

Tilmeldingen vil blive fyldt op efter først til mølle princip. Deltageren er først meldt i øjeblikket, at vedkommende modtager en skriftlig bekræftelse fra Kenneth Kaalund – kun kører med bekræftelse kan deltage i træningen.

ATK-trænersamlinger skudt godt i gang!

DMU’s ATK Trænersamling i sidste uge hos Kolding Motocross Klub forløb fremragende. Landstræner Emil Larsen og ATK Koordinator Kenneth Kaalund var yderst tilfredse med trænernes indsats og resultat med dagen – mere af det!

Dagen bestod af yderst produktiv træning samt sparring mellem trænerne for at inspirere til et godt træningsmiljø i DMU. Dertil kom deltagerne selv i trænerrollen, skiftevis mellem dialog og sparring med både andre trænere og DMU’s instruktører.

Skal du med til næste ATK trænersamling?

Er du og andre blevet fristet til at udvikle jer som trænere – måske også som ATK-klubtræner – så er næste ATK trænersamling d. 23 juni hos Næstved Motor Klub. Måske din klub vil bidrage til din udvikling i trænerrollen  – håber vi ses!

  • Sted: Nisseringen MC, Gambakkevej 14, 4684 Holmegaard Næstved
  • Tid kl. 16.00-20.00
  • Dato: Tirsdag d. 23/06
  • Pris er 100 kr. pr. deltager
  • Betaling på dagen: Via Mobilepay nr. 59816 – ”ATK træner” skrives i tekstfelt ved betaling
  • Forplejning: Pga. corona vil man selv skulle sørge for mad og drikke
  • Spørgsmål og tilmelding, kontakt: kka@dmusport.dk

Program 3: Gående planke

I denne video gennemgår ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen Gående Planke som del af træningsprogram 3.

Se alle videoer her

Program 3: Armbøjning med TRX

I denne video gennemgår ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen Armbøjning med TRX som del af træningsprogram 3.

Se alle videoer her

Program 3: Træk med TRX

I denne video gennemgår ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen Træk med TRX som del af træningsprogram 3.

Se alle videoer her

Træningsprogram 2

Kom du i gang med træningsprogram 2?

Vores Landstræner og ATK Koordinator har taget øvelserne til næste niveau, så du kan styrke krop og balance som del af din træning.

Find videoerne her: http://dmuatk.dk/atk-traeningsvideoer/