Program 1: Armbøjning og benløft
I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen armbøjning og benløft som del af træningsprogram 1.
I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen armbøjning og benløft som del af træningsprogram 1.