Program 1: Lunges og rotér
I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen lunges som del af træningsprogram 1.
I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen lunges som del af træningsprogram 1.