Program 1: Løft med let vægt
I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen løft med let vægt som del af træningsprogram 1.
Program 1: Bordtræk I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen løft med let vægt som del af træningsprogram 1.
Program 1: Bordtræk