
Program 3: Gående planke
I denne video gennemgår ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen…

Program 3: Armbøjning med TRX
I denne video gennemgår ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen…

Program 3: Træk med TRX
I denne video gennemgår ATK Koordinator Kenneth Kaalund øvelsen…

Træningsprogram 2
Kom du i gang med træningsprogram 2?
Vores Landstræner…
Hør klubtræner Erik Olsen fortælle om, hvordan de gør brug af Aldersrelateret TræningsKoncept (ATK) i Slangerup Speedway Klub i videoen her.