
Program 1: Armbøjning og benløft
I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK…

Program 1: Lunges og rotér
I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK…

Program 1: Jump squat
I denne video gennemgår MX-landstræner Emil Larsen og ATK…

Intro til træningsprogram
Se introvideoen med DMU’s MX landstræner, Emil Larsen, der…